नमस्ते दोस्तों, मैं हूँ सतीशकुमार। दोस्तों बहुत सारे लोगों के लाइफ में सच्चे लोग ही नहीं है। पूरी दुनिया ही फेक है तो सच्चे लोग आएंगे तो कहाँ से ? बहुत सारे लोग अकेले है और अंदर से जोर से रो रहे हैं। वो किसी और के साथ अपने pains and problems को शेयर नहीं कर पा रहे हैं। इसलिए वे डिप्रेशन में चले जाते हैं। यदि आप भी ऐसी हालत से गुजर रहे है तो आप आज से ही अपनी पर्सनल डायरी लिखना शुरू कर दीजिये। पर्सनल डायरी लिखने के कुछ फायदे ऐसे हैं।
1) It helps to express your Emotions
आपकी पर्सनल डायरी आपकी बेस्ट फ्रेंड है। आप इसके साथ कुछ भी शेयर कर सकते हैं। पर्सनल डायरी लिखने से आपके इमोशंस एक्सप्रेस हो जाते हैं। इससे आपका inner conflict रुक जाता है। आपका मन धीरे धीरे से शांत हो जाता है।
2) It reduces your Mental Stress
पर्सनल डायरी लिखने से आपका मेंटल स्ट्रेस कम होता है। आपको अच्छी नींद भी आती है।
3) It improves your Communication Skill
पर्सनल डायरी लिखने से आपका Written Communication Skill इम्प्रूव होता है। साथ में हैंड राइटिंग भी इम्प्रूव होती है। और आपको दूसरों के साथ बात करने के लिए अच्छे अच्छे शब्द मिल जाते है।
4) It Improves your Memory Power
पर्सनल डायरी लिखने से आपकी मेमोरी पॉवर बढ़ती है।
5) It Boosts your Self Confidence
पर्सनल डायरी लिखने से आपकी सेल्फ कॉन्फिडेंस दोगुना हो जाती है। आप बिना डरे आपके लाइफ में आगे बढ़ सकते है।
पर्सनल डायरी लिखने से ये 5 फायदे मिलते हैं। यदि आप डिप्रेशन से गुजर रहे हैं तो प्लीज इससे बाहर आ जाईये। यदि आपको कोई हेल्प चाहिए तो मुझे इंस्टाग्राम पर (Director Satishkumar) कांटेक्ट करें। धन्यवाद।
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